Schlafberatung

Evolutionsbiologisch betrachtet ist das Schlafverhalten von Babys völlig normal – dennoch kann es für die Familie sehr belastend sein, wenn Schlafmangel den Alltag dominiert. An diesem Punkt kann eine Schlafberatung helfen, um fundierte Entscheidungen zu treffen und die Schlafsituation für alle Familienmitglieder zu verbessern.

Gerade das Thema Kinderschlaf ist gesellschaftlich von vielen Mythen und veralteten Vorstellungen geprägt, was es Eltern schwer macht, den richtigen Weg zu finden. Ein dauerhaft gestörter Schlaf wirkt sich nicht nur auf das Kind, sondern auch auf das Wohlbefinden der gesamten Familie aus. In meiner Schlafberatung helfe ich euch, Lösungen zu finden, die zu euch und eurem Kind passen.

Warum eine Schlafberatung sinnvoll ist

Jedes Kind ist einzigartig - genauso einzigartig und idividuell ist sein Schlafverhalten. Eine Schlafberatung hilft dir, dein Kind und seine Bedürfnisse besser zu verstehen, sanfte Routinen zu entwickeln und Wege zu finden, die zu eurer Familie passen. Hier bekommst du Verständnis, fachliche Unterstützung und praktische Strategien, um mehr Ruhe und Gelassenheit in die Nächte (und Tage) zu bringen.

An dieser Stelle möchte ich noch betonen, dass ich keine Schlaftrainings anbiete oder unterstütze. Schlaftrainings entsprechen weder meinen Werten noch meinem Beratungsansatz. Ich unterstütze Familien stattdessen dabei, den Schlafprozess auf eine sanfte und bindungsorientierte Weise zu verbessern.